L'Hypnose Ericksonienne
Elle permet d’accéder facilement à l’inconscient par une technique de relaxation profonde pour accéder à un état de conscience modifié. Une fois que l’esprit est dans cet état de réceptivité, il peut intégrer des changements positifs qui aident la personne à faire évoluer des croyances, briser des schémas, travailler sur des traumas, des phobies…
L’hypnose permet au patient de gagner en liberté, s’autonomiser dans sa vie et dans ses relations aux autres, et s’appuyer sur ses ressources intérieures.
Quand la vie vous malmène...
Vous cherchez à retrouver du bien-être parce que la période que vous traversez est difficile. Tout semble vous lâcher: votre corps, qui manifeste des symptômes à la pelle, vos relations qui battent de l’aile, votre travail avec une perte de sens ou des conflits avec des collègues…
Et s’il était temps de réagir ? De prendre le taureau par les cornes, pour changer en profondeur de mode de fonctionnement ? Et si vous commenciez à prendre soin de vous ? L’approche que je vous propose avec l’hypnose peut vous aider à dépasser la crise du milieu de vie, à surmonter une épreuve difficile (divorce, deuil, rupture amoureuse, burnout…).
L'hypnose et ses bienfaits
L’hypnose thérapeutique vous permet de surmonter des blocages et de changer la « programmation » que vous avez de croyances qui mènent votre vie, que vous en soyez conscient.e ou pas !
Voici quelques effets que vous pouvez en attendre :
Apaiser l’esprit et le corps
Avec un stress allégé et des techniques à utiliser par vous-même pour maintenir cet état de sérénité
Faire évoluer vos croyances
Vos croyances sont celles dont vous avez hérité et celles que vous avez développées au fil de vos expériences : l’hypnose vous permet de faire évoluer vos croyances pour correspondre à ce que vous souhaitez
Donner du sens à des expériences difficiles
Qu’il s’agisse d’un deuil, d’une maladie chronique ou grave, d’un divorce ou d’une séparation, d’un burnout, d’une perte d’emploi… L’hypnose vous permet de développer votre résilience et de donner un sens à ce que vous vivez pour le dépasser et en faire une étape positive dans votre vie
Surmonter un trauma ou une addiction
Le travail en état de conscience modifiée permet d’enlever le lien émotionnel fort qui cause les flashbacks liés à des traumas. Une fois libéré de ces souvenirs traumatisants, la personne peut enfin accéder à sa meilleure vie !
À qui s'adresse l'hypnose ?
L'hypnose est accessible à tous !
Adultes et enfants sont les bienvenus pour bénéficier de cette pratique incroyable. J’ai par ailleurs développé une technique spécifique pour les enfants avec le hytsu, pour associer la détente physique à la libération émotionnelle
Contre-indication
Il existe cependant une contrindication pour les personnes qui souffrent d’une maladie mentale comme la schizophrénie et la maniaco-dépression (bipolarité), pathologies qui relèvent de la psychiatrie. Il s’agit en effet de personnes qui ont une tendance à la dissociation et ont parfois du mal à faire la différence entre la réalité et un état modifié de conscience.
Modalités
Une séance dure 1h30
Prendre rendez-vous
L'hypnose pour cesser le tabac
🌱 Vous avez tenté plusieurs fois d’arrêter de fumer, mais ça n’a pas fonctionné… Vous vous sentez prisonnier de cette addiction qui vous gâche la vie et vous a rendu dépendant.
Cette fois, c’est décidé, vous voulez arrêter d’une manière efficace et durable !
Mon approche s’appuie sur 2 formations suivies avec la Ligue contre le cancer pour accompagner l’arrêt du tabac. J’ai mis en place des campagnes antitabac en entreprise avec des résultats très positifs.
J’ai mis en place une méthode qui s’appuie sur 3 piliers:
J’ai élaboré un modèle d’entretien basé sur la technique de l’entretien motivationnel pour vous soutenir dans votre projet.
A la clé:
🌱 Un questionnement sur le rôle que joue l’addiction pour vous
🌱 Un point théorique sur les aspects biologiques liés au tabac et sur les mécanismes de la dépendance (sécrétion de dopamine, etc.)
🌱 L’identification des bloquages possibles pour l’arrêt, et de vos ressources
🌱 Une stratégie claire pour dépasser les moments difficiles durant l’arrêt
Modalités
Une séance pour l’arrêt du tabac dure 2h
Lors de la séance, nous faisons le point sur vos raisons pour arrêter, et sur les obstacles à surmonter pour y arriver.
Durant la séance, nous suivons plusieurs étapes:
🌱 Une anamnèse pour identifier les causes possibles de l’usage de la cigarette et son impact sur votre vie
🌱 La définition d’un objectif clair et totalement cohérent avec vos aspirations
🌱 Un protocole adapté à votre objectif et qui s’appuie sur toute la séance
Modalités
Une séance pour l’arrêt du tabac dure 2h
En tant qu’infirmière diplômée d’état, je suis habilitée à vous prescrire des substituts nicotiniques pour vous accompagner durant l’arrêt
🌱 Le substitut vous permet de vous libérer de la dépendance physique pour travailler plus facilement sur les autres types de dépendance (émotionnelle et comportementale)
🌱 Vous choisissez le substitut qui vous convient le mieux (patch, gommes, spray…)
🌱 Ces substituts sont intégralement remboursés par la Sécurité Sociale pour faciliter l’arrêt du tabac
Modalités
Une séance pour l’arrêt du tabac dure 2h
L'hypnose pour les enfants
Une séance dure entre 45mn et 1h
Hypnose et shiatsu pour les petits
⭐️ Votre enfant a des peurs, des phobies qui le limitent dans sa vie quotidienne. Il est sujet à des crises d’angoisse ou il peine à avoir assez confiance en lui pour oser et prendre sa place.
⭐️ Il a des problèmes de sommeil ou une problématique physique qui est peut-être somatique.
L’approche que je propose respecte le langage de l’enfant et sa liberté d’être. Par le jeu, le dessin et les échanges, je cerne avec lui ce qui peut être la cause de son problème.
Le shiatsu va lui permettre de se détendre en profondeur pour que l’hypnose, dans un deuxième temps, lui permette de se libérer de ce qui l’empêche d’être lui-même.
En collaboration constante avec lui, je l’accompagne pour trouver des solutions à ce qui lui pose problème, en respectant son univers, sa personnalité, dans un cadre sécurisant.
Les parents sont toujours partie prenante du soin, en intervenant en début de séance et par la suite, pour faire vivre les changements que l’enfant a décidé de réaliser au quotidien.
Modalités
Une séance dure entre 45mn et 1h
Déroulement d'une séance aux 5 Sens
Anamnèse
Vous définissez votre problématique pour la séance (je peux vous y aider au besoin) pour que nous puissions en voir tous les aspects et faire des liens
Définition d’objectifs
Vous définissez précisément des objectifs SMARTE pour permettre à votre inconscient, durant le protocole, d’orienter les changements que vous souhaitez
Mise en état modifié de conscience
Une relaxation permet à l’esprit conscient de se mettre en veille et de laisser émerger un état de conscience modifié, réceptif aux suggestions
Protocole d’hypnose
Je m’adresse à votre inconscient en intégrant des éléments de l’anamnèse pour envoyer les bons messages, en lien avec les objectifs que vous avez définis
Les 5 sens vous accompagnent
Découvrez également mes autres prestations pour prendre soin de vous et répondre à vos besoins
