Ateliers pour le bien-être et la performance des salariés
Prendre en compte la santé physique et mentale des salariés est crucial pour :
- Créer un environnement de travail propice à l’efficacité et la performance
- Renforcer l’engagement des équipes et promouvoir l’entraide, ce qui contribue pleinement à la qualité de vie au travail
- Activer la créativité et la montée en compétence des équipes
Les 5 sens dans votre entreprise
Mon approche pour animer des ateliers pour les salariés repose sur une combinaison joyeuse de créativité et de rigueur.
J’aimer particulièrement concevoir des ateliers sur-mesure qui se basent sur vos besoins et votre environnement.
Les méthodes que j’utilise sont engageantes et interactives. J’allie les connaissances théoriques avec la mise en pratique et l’intelligence collective pour permettre l’intégration efficace des compétences à transmettre.
Ateliers en entreprise
L’organisation d’un atelier en entreprise a pour but de permettre aux collaborateurs de se sentir valorisés et reconnus et d’acquérir de nouvelles compétences dans une ambiance ludique.
Les ateliers que je propose visent à renforcer l’esprit d’équipe, transmettre des compétences en savoir-être et stimuler la créativité grâce à l’intelligence collective.
J’ai à cœur de transmettre des outils et des techniques qui pourront être facilement transposables dans la vie des collaborateurs.
3 avantages à organiser ces ateliers avec les 5 sens :
Une productivité améliorée
grâce à une meilleure gestion du stress, ce qui favorise la créativité et la performance
Une ambiance saine entre les équipes
grâce à l’amélioration de la communication et de l’entraide, ainsi que par l’apprentissage de techniques pour régler les conflits
L’engagement des collaborateurs
la diminution du stress et le renforcement des liens de confiance dans les équipes contribuent au bien-être global, diminue les arrêts maladies et réduit l’absentéisme
Atelier Gestion du stress
Cet atelier permet de comprendre les mécanismes du stress, ses causes et son impact sur la santé.
Il propose ensuite l’enseignement de compétences pratiques pour identifier et gérer le stress au quotidien, en utilisant des techniques s’appuyant sur le corps et le mental pour faire face au stress efficacement.
Atelier Communication bienveillante
Grâce à cet atelier, les participants apprennent le fonctionnement de la communication, et les modes de communication « truquée » qui perturbe l’échange.
Ils apprennent ensuite des techniques d’écoute et de communication non violente.
Atelier Parler en public
Cet atelier aide les participants à surmonter leur appréhension de parler devant un groupe.
Il inclut des exercices pratiques pour améliorer la confiance en soi, la clarté du discours et la gestion de l’anxiété liée à la prise de parole.
Atelier Gestion du temps
Les participants apprennent à organiser leur temps de manière efficace grâce à des outils et des méthodes de planification.
L’atelier aborde également la priorisation des tâches et la gestion des interruptions pour optimiser la productivité.
Atelier Les types de personnalité avec le Disc
Utilisant le modèle DISC, cet atelier permet aux participants de mieux comprendre leur propre personnalité et celles des autres.
Il explore les différents styles de comportement et offre des stratégies pour améliorer les interactions interpersonnelles.
Atelier Apprendre à mieux communiquer avec le Disc
Cet atelier approfondit l’utilisation du modèle DISC pour améliorer la communication.
Les participants apprennent à adapter leur style de communication en fonction des différents types de personnalité auxquels ils sont confrontés, amenant des échanges plus efficaces et harmonieux
Atelier pour intégrer un temps de relaxation au bureau
L’organisation de temps de relaxation au travail permet de renforcer la cohésion d’équipe et de rendre le travail plus efficace, diminuant la fatigue et le stress.
Grâce aux techniques enseignées (méditation, yoga, respiration), il est alors possible pour chacun d’organiser des temps courts de pause pour améliorer le bien-être dans l’entreprise.
Atelier Trouver ma place dans l’équipe
Cet atelier aide les participants à identifier leur rôle et leur valeur au sein de l’équipe.
Il explore les dynamiques de groupe, les compétences individuelles et les moyens de renforcer la cohésion et la collaboration au sein de l’équipe.
Prendre contact avec Les 5 Sens
Les Ateliers sur mesure par Les 5 Sens
Vous avez identifié des besoins et vous aimeriez organiser un atelier adapté à des problématiques de votre entreprise ?
Je suis là pour vous accompagner dans la formalisation de vos idées afin de créer des moments uniques et enrichissants pour vos collaborateurs.
Ensemble, nous pouvons identifier des thèmes adaptés aux besoins de vos équipes, favorisant ainsi le développement de compétences directement liées à leur activité. Vous avez la liberté de définir la façon d’aborder chaque thématique et d’organiser les ateliers en fonction de vos objectifs spécifiques.
Cela garantit l’engagement et l’implication des participants, grâce à des ateliers conçus sur mesure pour eux.
Exemples de thématiques et techniques
Gestion du stress en cas de changement organisationnel : en cas de rachat de l’entreprise, de réorganisation des équipes, de modification d’encadrement, etc.
Atelier sur le burnout : ses manifestations, ses impacts sur la santé physique, psychologique et mentale, ses causes et les moyens de l’éviter
Atelier sur la confiance en soi : pour développer l’assertivité (notamment des managers) et parler en public sereinement
Ateliers sur la santé avec le travail posté : sommeil et alimentation, rythmes à respecter…
Ateliers pour apprendre à apprivoiser ses émotions (très pertinent dans les métiers à forte teneur psychologique)
Ateliers pour apprendre à mieux gérer les conflits au travail pour être plus efficace et plus serein
Ils nous ont fait confiance
